números e mais números...

105 dias para acabar o ano.
07 dias para o Olympia Weekend.
51 dias sem ele...

Meu peso sabe-se lá em quantas toneladas está... Se bem que ignorar os fatos não os altera... =/

Meus próximos 105 dias serão regados a muita água mineral, café, tridents, aipim, peito de frango, clara de ovos, banana, aveia e, vez ou outra, alguma coisa verde tipo couve, couve de bruxelas, repolho ou brocolis. Mais os suplementos, claro...
Se as demais variaveis permanecerem constantes (duvido), tem 1666Kcal na minha dieta.
Eu querendo um cutting e meu técnico querendo aumentar as qtds...
Veremos o que vai acontecer...

Treinarei pesado.

E que não seja tudo em vão.